0 (50)

[FOTO] Andrzejki Seniorów

23 listopada na MOŚCIE odbyły się cudne Andrzejki dla seniorów, w których brało udział ponad 40 osób.
Całą zabawę prowadził pan Józek Gąsawski, były tańce, zabawy taneczne a w przerwach przy akompaniamencie harmonii śpiewy.
W przerwach seniorzy mogli się posilić: sałatki, kanapeczki, wędlina, a także ciepły barszczyk z krokietem.Nie zabrakło czegoś słodkiego oraz najlepszej kawy w Mościcach.

spotkanie dietetyk 28.11.2016 2

Zdrowsi na jesieni życia

W dniu dzisiejszym 28.11.2016r. odbyło się na MOŚCIE kolejne spotkanie informacyjno – medyczne w ramach projektu „ Zdrowsi na jesieni życia – promocja zdrowia, profilaktyki zdrowotnej oraz zdrowego stylu życia.” dla seniorów z Mościc.

Dietetyk Pani Paulina Tendera w interesujący sposób przedstawiła zasady zdrowego odżywiania oraz nawadniania organizmu. W trakcie spotkania odpowiadała także na liczne pytania zainteresowanych słuchaczy.

– Jesteśmy tym co jemy, jesteśmy również tym czego nie jemy – Pani Paulina zwróciła uwagę na problem niedożywienia który może być równie zgubny dla organizmu co nadwaga. Prawidłowe odżywanie zgodne z nową piramidą żywieniową wpływa pozytywnie na cały organizm, istotne jest także picie odpowiedniej ilości wody ( ok. 8 szklanek dziennie dla osoby dorosłej ) oraz regularna aktywność fizyczna. Dzięki wprowadzeniu kilku dobrych zmian w sposobie odżywiania i zachowania możemy pomóc sobie w wielu dolegliwościach.